Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 83,93g | Karb: 166,69g.
Makan Pagi: Bakpia, Kue Keju, Mie Telur Kering, Telur. Makan Siang: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Bawal. Makan Malam: Pepaya, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Beras, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan niselll
|