|
Где моя масса?😂 суточный калораж уже 2500-2600🙆♀️
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 148,26g | Karb: 315,20g.
Makan Pagi: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи с Сыром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Омлет с Овощами, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Овсяный Кекс. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Морковные Котлеты, Минестроне, Сосиска Индейки. Makan Malam: Клубника, Белковый Омлет, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановые Оладьи, Чизкейк ПП, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Блины с Творогом. Camilan/Lainnya: Клубника, Сливы, Coca-Cola Coca-Cola, Juicy Сок Ананасовый, Кофе, Творог 0%, Банановые Оладьи, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|