Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 54,34g | Karb: 94,35g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Магнит Лечо, Котлета Свиная, Мистраль Булгур Отварной. Makan Malam: Lucky Days Шоколад Горький, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|