Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 91,97g | Karb: 42,16g.
Makan Pagi: Огородников Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Щи из квашеной капусты. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пиканта Икра Баклажанная. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 11 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|