Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 99,79g | Prot: 171,65g | Karb: 181,37g.
Makan Pagi: Asitis Whey Protein Isolate, 3% milk, Pistachios, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds. Makan Siang: Butter , Turkey Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Naturegg Egg Whites. Makan Malam: Plain Yogurt, Red Table Wine, A&W Restaurant Root Beer (Can), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich, A&W Restaurant Root Beer (Can), Lindt Lindor. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|