Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 10,86g | Prot: 68,71g | Karb: 193,27g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Hellmann's Mostarda, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Aurora Salsicha de Frango, Pão Trigo Francês (TACO), Lacta Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Geléia de Morango, Baunilha e Amendoim. Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Banana Prata Crua (TACO), Bolo de Banana (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|