Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 114,78g | Prot: 83,72g | Karb: 35,23g.
Makan Pagi: Foodin Chia-Siemen, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Rainbow Sulatejuusto, Kurkku, Valio Arki Juusto, Saarioinen Pieni Kultakinkku, Ketosämpylä. Makan Siang: Valio Arki Juusto, HK Kabanossi Original. Makan Malam: Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Emmentaljuusto, Suppilovahvero, Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen , Kukkakaali. Camilan/Lainnya: Marabou Premium 86% Cocoa, Taffel Suolapähkinä. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|