Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 117,27g | Prot: 120,65g | Karb: 176,41g.
Makan Pagi: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mestemacher Walnuss-Brot. Makan Siang: Balsamico, Olivenöl, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Strauchtomaten. Makan Malam: Milbona Gouda Mittelalt, Milchkaffee, Roter Tafelwein, Mestemacher Walnuss-Brot, Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein. Camilan/Lainnya: Biscotto Kokosmakronen, Dr. Oetker Vanillepudding, Himbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|