Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 44,25g | Karb: 105,50g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Valio Oltermanni. Makan Siang: Peruna, Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti. Makan Malam: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito. Camilan/Lainnya: HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Ruispalat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|