Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2014
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 22,76g | Prot: 55,31g | Karb: 205,01g.
Makan Pagi: Nestle Yoo-Hoo Chocolate Powder Mix, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Makan Siang: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Makan Malam: Toasted Whole Wheat Bread, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Simply Nature Chocolate Chip Energy Bar, America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Almonds. lagi...
|
|
1610 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llafazane
|