Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 47,19g | Karb: 114,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinel.87
|