Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 20,76g | Prot: 40,51g | Karb: 136,70g.
Makan Malam: Subway Frango Teriyaki. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinesantosmenezes
|