Jurnal gosinspektor1331, 22 Okt 21

Экспромт - пряные хлебные булочки с семенами, орехами, чесноком и чили!

---

1483 kkal

Lemak: 61,95g | Prot: 90,30g | Karb: 138,38g.   Makan Pagi: Яйцо, Акватория Печень Трески по-Мурмански, Wasa Ржаные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Camilan/Lainnya: Лакомо Сливки 10%, Велком Сервелат Финский, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Tatis Финиковая Паста, Творог 5%, Искра Йогурт Классический 4%, Глобус Цикорий Растворимый. lagi...

2597 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 30 menit, Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Cuci Piring - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 38 menit, Эллипсоид - 32 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...