Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 106,16g | Karb: 165,56g.
Makan Siang: Heidelbeeren, Himbeeren, Cashewnüsse, Ehrmann High Protein Pudding . Makan Malam: Parmesan (Geschreddert), Hähnchenbrustfilet, Aldi Tomatensalat, Rote Kidney Bohnen, Real Quality Dicke Bohnen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|