Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
583 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 37,13g | Karb: 68,56g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Kanan Fileeleike. Makan Malam: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, HK Herkku Maksamakkara. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|