Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 109,07g | Karb: 130,50g.
Makan Siang: Low Sodium Peanut Butter, Apple, Big Joy Big Whey Go, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Altınkılıç Kefir, Tuna, Kühne Siyah Balsamik, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Bell Peppers, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Dried Fruit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okkeskamil
|