Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2641 kkal
|
Lemak: 91,93g | Prot: 139,49g | Karb: 338,18g.
Makan Pagi: Масло ТОМ Конфета с Фундучной Пастой, Ідеаль Немолоко Рисово-Кокосове, Burunduk Кокосовая Манна, Замороженная Вишня, АТБ Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Сухие Семена Чиа, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мёд Разнотравье, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Голубика, АТБ Банан, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Makan Malam: Milka Молочный Шоколад с Орео , Киевхлеб Сухари Классические , Ronik Финик Королевский, Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю, Big Bob Арахис Жареный Солёный, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, METRO Chef Белые Тигровые Креветки, METRO Chef China MIX, Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Cachet Чёрный Шоколад с Кокосом и Ананасом, Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем , Красное Яблоко, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_Wolf
|