Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2014
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 67,42g | Karb: 122,80g.
Makan Pagi: Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee, Silk Vanilla Soymilk, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. Makan Siang: Utta with Coconut Chutney. Makan Malam: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Popcorn Palace Sea Salt and Cracked Pepper Popcorn, Part Skim Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package). lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|