Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 168,32g | Karb: 171,32g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Certossa Gallette di Mais Bio. Makan Malam: Frantoi Cutrera Sugo con Salsiccia , Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|