Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2014
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 95,27g | Prot: 107,01g | Karb: 164,45g.
Makan Pagi: Cereal Mix Barra de Cereal Original, Café con Leche. Makan Siang: Chorizos, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Manzana, Matambre. Makan Malam: Matambre. Camilan/Lainnya: Aguila Minitorta Brownie, Café con Leche, Quaker Barra de Cereal Manzana, Café Cortado. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danzu
|