Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 133,85g | Prot: 145,71g | Karb: 177,03g.
Makan Pagi: Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Pomme, Banane, Danone Yaourt Nature, Marque Repère Colin d'alaska, Picard Purée de Patate Douce, Vinaigrette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinard, Carrefour Salade Iceberg. Makan Malam: Mousse au Chocolat, Vinaigrette, Oeuf Dur, Auchan Salade Iceberg, Gratin Dauphinois, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Camilan/Lainnya: Barre Protéine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan papacoachjulien
|