Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 50,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 29,34g | Prot: 75,87g | Karb: 105,62g.
Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mettwurst, Butter, Weißkohl. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Camilan/Lainnya: Getrocknete Feigen. lagi...
|
|
3839 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|