Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2899 kkal
|
Lemak: 77,08g | Prot: 192,21g | Karb: 349,66g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Bahlsen Lebkuchen Mischung, Pringles Original, Rispentomaten, Leerdammer Käse, REWE Sonntagsbrötchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, ZEC+ Intraplus, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|