|
eilen tuli syötyä paljon hiilareita eli leipää
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 44,27g | Karb: 127,88g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Uncle Ben's Sweet & Sour Original. Makan Malam: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|