|
Donnerstag
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3558 kkal
|
Lemak: 94,24g | Prot: 171,54g | Karb: 502,93g.
Makan Pagi: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Clarky's Paranuss-Kerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Clarky's Paranuss-Kerne, Äpfel, Banane, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Brokkoli, Möhren, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|