Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 71,80g | Karb: 93,14g.
Makan Pagi: Seara Presunto Cozido, Boa Mão Crepioca de Queijo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Makan Siang: Conquista Palmito, Vagem Cozida, Strapasson Cenoura Baby, Beterraba Cozida, Bobó de Camarão, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito. Makan Malam: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Camilan/Lainnya: Arcor Bala Butter Toffes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Furtado
|