Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 114,95g | Karb: 236,05g.
Makan Pagi: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Kopi, Opor Ayam. Makan Siang: Tempe Bacem, Ayam Rica-Rica, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kopi, Tempe Mendoan, Lontong. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng, Sosis Ayam. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|