Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2369 kkal
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Lemak: 84,43g | Prot: 146,67g | Karb: 246,30g.
Makan Pagi: Avena y Proteína Cookie, Claras de Huevo, Leche Semidesnatada, Manzanas Gala, Canela, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan 52% Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Miel de Azahar, Hacendado Leche Entera, Café Instantáneo, Pan Blanco. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas. Makan Malam: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Miel de Azahar, Hacendado Yogur Natural, Hamburguesa de Ternera, Eatlean Queso Proteico, Tomate Frito con Aceite de Oliva, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Azúcar, Café, Lidl Miel de Azahar, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Pan 52% Centeno, Prozis Crema de Cacahuete. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Elsecretodeako
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