Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 95,43g | Karb: 79,50g.
Makan Pagi: الحليب بنسبة 1% من الدسم, خيار خيار, الجرجير, كبدة دجاج, بيضة, فول مدمس. Makan Siang: رز مصري رز مصري مسلوقه, كوسه كوسه بقليل من اللحمه المفرومه, صدر فرخه مشوي صدر. . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egyptyouth2020
|