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Quem disse que arroz e feijão não pode? arroz e feijão é vida! alimento completo! almoço de 540 calorias
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2175 kkal
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Lemak: 90,86g | Prot: 168,82g | Karb: 172,11g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Piá Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Alface, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: New Millen Whey Protein Complex. Camilan/Lainnya: Santa Clara Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Fit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ameixa Seca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
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 Komentar
não pode !!!! deve !!!!!! amooooo Feijão .... 😎
20 Okt 21 oleh anggota: Portillo_31
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20 Okt 21 oleh anggota: Ludmila Santiago
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Amoooooo. Gosto mais de feijão do que arroz kkkk, mas arroz e feijão é a combinação perfeita
20 Okt 21 oleh anggota: milecris1
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Pode! Como todos os dias e fico chateada quando não posso comer 😂
20 Okt 21 oleh anggota: carolzeil
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claro que pode..eu fiquei nessa loucura de não comer arroz e feijão mais de.um.ano desnecessariamente. voltei a comer há dois meses. meu peso caiu mais e.nunca mais aumentou. como três colheres de cada inserido em 1800kcal. é tranquilo
20 Okt 21 oleh anggota: ednatos
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Durante um tempo bom tmb fiquei nessa noia do feijão, mas me libertei de uns meses pra cá, agora todo dia tem feijão no prato.
21 Okt 21 oleh anggota: Vinicius Souza
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Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
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