Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 108,55g | Prot: 91,24g | Karb: 112,79g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Mega Stacker Atômico 2.0. Camilan/Lainnya: Mel, Mãe Terra Extrato de Soja, Paulista Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Bak Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|