Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2014
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 46,26g | Karb: 157,44g.
Makan Pagi: Milchkaffee. Makan Siang: Galiamelone, Tomaten, Frischkäse, REWE American Sandwich. Makan Malam: Philadelphia Kräuter, Laugenstange, Salami, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, K-Classic ISO Drink Light. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|