Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2014
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 64,13g | Karb: 174,00g.
Makan Siang: Serenito La Copa, McCain Papas Fritas, Fajitas de Pollo y Verduras, Pizza de Queso. Makan Malam: CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Té (Infusión). lagi...
|
|
1150 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|