Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 63,90g | Karb: 135,32g.
Makan Pagi: Груша, Миндаль Миндаль, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Hortex Овощная Смесь, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Новый День Молоко 2,5%, Чернослив, Айс Творог Айс 0%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|