Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 16,88g | Prot: 53,46g | Karb: 121,54g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Kellogg's All Bran Flakes. Makan Siang: Eskort Chopped Ham Roll, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Chicken Meat , McCain French Stir Fry, McCain French Stir Fry. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Bakers Marie Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela@weightloss
|