Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 132,72g | Karb: 141,08g.
Makan Pagi: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Milanesa. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão, Seara Hambúrguer Tradicional. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Castelo Vinagre de Maçã , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Camilan/Lainnya: Parmalat Leite Desnatado, Café, Bauducco Cereale Toast Integral , Frimesa Iogurte Zero Coco . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Srabatata
|