Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 58,34g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mamão, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Caldo de Mandioca. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Farelo de Aveia, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aninha_semneuras
|