Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 107,17g | Karb: 66,58g.
Makan Pagi: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Doğal Peynir, Yeşil Çay. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Yeşil Elma. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|