Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 106,79g | Karb: 92,02g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Yulaflı Omlet, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Çay. Makan Siang: Mandalina, Doğadan Form Çayı. Makan Malam: Yoğurt Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Bezelye, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Camilan/Lainnya: Tatlı Salatalık Turşusu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|