Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 55,90g | Karb: 47,95g.
Makan Siang: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Dom Reserve Steelhead Salmon Poke . Setelah Makan Siang: Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Nutella Hazelnut Spread. Sebelum Makan Malam: Tea with Milk, Baby Spinach, Costco Steelhead Trout. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|