Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 119,47g | Prot: 114,60g | Karb: 29,65g.
Makan Pagi: Butter, Heavy Cream, Egg, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Tomatoes. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Cheddar Cheese , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: White Claw Hard Seltzer , Buffalo Wings. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AprilWoff
|