Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3270 kkal
|
Lemak: 100,91g | Prot: 150,70g | Karb: 439,93g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Spremuta Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Esselunga Noci Sgusciate. Makan Siang: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aia Chicken Burger, Esselunga Riso Ribe Parboiled, Esselunga Bio Formaggio Fresco. Makan Malam: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aia Chicken Burger, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Riso Ribe Parboiled. Camilan/Lainnya: Prozis Vitargo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrTrinita79
|