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Essa foi minha vitamina pré treino;banana,chia,aveia,morango e ameixa seca.
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702 kkal
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Lemak: 24,53g | Prot: 38,59g | Karb: 87,19g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Morangos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ameixa Seca, Natural Life Semente de Linhaça , Banana. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Banana Passa, Tomates, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce, Salada de Maionese. Makan Malam: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Salada de Maionese, Torta de frango low carb. lagi...
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Sejarah Berat Badan marinice2301
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