Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 30,22g | Karb: 139,57g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Indomie Mi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Tomat Merah, Pepaya. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dssy_atk
|