Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ello.ellie.l
|