Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 132,77g | Karb: 177,69g.
Makan Pagi: 동태찌개, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 현미밥. Makan Siang: Sanitarium 위트빅스 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Makan Malam: 소불고기, 쇠고기 미역국, 현미밥. Camilan/Lainnya: 서울우유 서울우유, 크라운 밤양갱, 아몬드, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naniyo0
|