Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 74,89g | Prot: 90,83g | Karb: 288,41g.
Makan Pagi: Aymoré Biscoito Salpet , Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Ovo Cozido, Arroz com Legumes, Hemmer Molho de Tomate com Linguiça, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Makan Malam: Farofa Temperada, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Aymoré Biscoito Salpet , Seven Boys Bisnaguinha, Manga Palmer, Café com Açúcar, Baldini Pão de Leite. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda2212
|