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Café da manhã
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1224 kkal
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Lemak: 53,89g | Prot: 121,64g | Karb: 66,26g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Desnatado, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Canto de Minas Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Café, Italac Leite Desnatado, Fleury Ricota Fresca. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Carne de Panela. Makan Malam: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Canto de Minas Requeijão Light, Fleury Ricota Fresca. lagi...
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