Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 151,72g | Karb: 238,65g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Mandarina, Guayaba. Makan Siang: Manzana, Aguacate, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria, Calabacitas, Huevo Frito. Makan Malam: Tuny Atún en Agua, Cebollas, Zanahoria, Calabacitas. Camilan/Lainnya: Patatas Cocidas, Aguacate, Tortillas de Maíz, San Juan Carne Seca de Res, Plátano. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|