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tá devagar, mas está evoluindo, não tenho pressa. A meta é não parar. 200 gramas são comemoradas!!
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76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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252 kkal
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Lemak: 3,24g | Prot: 10,30g | Karb: 46,83g.
Makan Pagi: Yoki Mel, Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose , Café com Açúcar, Chá (Infusão). lagi...
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214 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
19 Okt 21 oleh anggota: Gabriela.monteiro_
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Eu achei que era só eu 😅. Aqui sempre vejo "perdi 3,4,5...kg em uma semana" isso me deixa p da vida, até abandonei o APP um tempo🤭.
. Meu emagrecimento está bem lento mas eu não desisto💪, sai da obesidade grau1 para o sobre peso e estou bem feliz com isso 🤩.
19 Okt 21 oleh anggota: Carolurzeda
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É isso mesmo, o importante é emagrecer com saúde e manter. As vezes perde rápido, mas não consegue manter, aí não adianta.
19 Okt 21 oleh anggota: Angelrosa07
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Sejarah Berat Badan Angelrosa07
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